YOGA BEYOND THE ASANA - Wandaful Podcast

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Living Yoga Off the Mat

#91 Das 1. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 2

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In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester. Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt. Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen. Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verbunden ist, aber auch mit dunklen Gefühlen von Ängsten und Verlust geprägt sein kann. Wandas Intention ist es durch ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuklären und zu ermutigen die Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und Frauen Mut machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft offen zu sprechen und sich selbst und anderen voller Mitgefühl zu begegnen. Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt.

Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir die Folge gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback, Weiterempfehlungen oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt. Viel Freude beim Hören.

Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft:

Hypnobirthing - Marie F. Morgan Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven Das Schwangerschaft Tagebuch


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Über diesen Podcast

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Speaker und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Wanda ist eine leidenschaftliche“Vollzeit-Yogini” die ihr Leben ganz der inneren Arbeit der persoenlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die traditionelle, tantrische Hatha Yoga Lehre für mehrere Jahre in Bali sowie Indien und absolvierte zahlreiche Ausbildungen, Workshops und Coachings.

Ursprünglich wurde sie als professionelle Musicaldarstellerin ausgebildet. Nach jahrelanger Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet die ehemalige Germany’s next Topmodel-Kandidatin ihren Fokus nach Innen.

Freu dich auf wöchentlichen Episoden, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen.
Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und Wissenschaft und erfahren wie wir mehr Liebe, Balance und Erfüllung in unserem täglichen Leben integrieren können. Für ein bewusstes Leben, voller Liebe, Balance und Erfüllung. Authentisch, lebensnah und echt.

“Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst,
den du dieser Welt erweisen kannst.”
Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen dich daran zu erinnern wer du wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

von und mit Wanda Badwal

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