195: In dieser tiefgehenden und bewegenden Folge spricht Wanda mit der Bestsellerautorin Katharina Afflerbach, die mit Büchern wie „Zuversicht“, „Bergsommer“ und „Manchmal sucht sich das Leben harte Wege“ große Erfolge gefeiert und viele Menschen berührt hat. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie wir mit herausfordernden Lebenssituationen umgehen können, was uns in Zeiten von Verlust und Wandel Halt gibt, und welche Rolle Demut, Selbstfürsorge und zwischenmenschliche Verbindung dabei spielen.

Katharina teilt persönliche Erlebnisse von tiefem Schmerz und Verlust, darunter der Tod ihres Bruders, ihr Cousin und einer engen Freundin, und erzählt, wie sie Wege gefunden hat, mit diesen Erfahrungen umzugehen. Sie berichtet auch von den berührenden Begegnungen mit anderen Menschen, die sie für ihr Buch „Zuversicht“ interviewt hat, und was wir alle von diesen Geschichten lernen können.

Ein Gespräch, das tief unter die Oberfläche geht und dazu inspiriert, unser eigenes Leben mit mehr Mitgefühl, Mut und Hingabe zu gestalten.

Was erwartet dich in dieser Folge?

✨ Warum Zuversicht gerade in schweren Zeiten eine bewusste Entscheidung sein kann

✨ Wie wir mit Schicksalsschlägen, Trauer und Wandel umgehen können

✨ Die Bedeutung von menschlicher Verbindung und Unterstützung auf dem Heilungsweg

✨ Warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Trend, sondern ein Fundament für Resilienz

✨ Wie Demut uns hilft, das Leben mit anderen Augen zu sehen

✨ Was uns Geschichten anderer Menschen über Hoffnung, Kraft und Menschlichkeit lehren

Fragen zur Selbstreflexion

Nimm dir gerne etwas Zeit und spüre in dich hinein:

1. Was bedeutet Zuversicht für mich und wann habe ich sie zuletzt bewusst gewählt?
2. Wie gehe ich mit Verlust oder Krisen um? Fliehe ich, funktioniere ich oder fühle ich?
3. Was hilft mir persönlich, wieder in meine innere Kraft und Hoffnung zu kommen?

Hier findest du mehr Infos zu Katharina’s Arbeit:

Auf Instagram:

www.instagram.com/katharinaafflerbach

Spendenabendessen „Dinner for Life“ in Köln haben eine eigene Facebook-Seite:

https://www.facebook.com/dinnerforlifecharity/

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