YOGA BEYOND THE ASANA - Wandaful Podcast

YOGA BEYOND THE ASANA - Wandaful Podcast

Living Yoga Off the Mat

#99 Hypnobirthing: Frieden beginnt in der Geburt - Gespräch mit der psychologischen Geburtsberaterin Susanne Löffl-Trübe

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In diesem Podcast hat Wanda die psychologische Geburtsberaterin Susanne Löffle-Trübenecker zu Gast.
Sie ist HypnoBirthing Kursleiterin, Familienaufstellerin, Hypnosetherapeutin, Doula Geburtsbegleiterin.
Sie sprechen in diesem Podcast über die Fragen: Was bedeutet Hypnose überhaupt? Was bedeutet Hypnobirthing? Was sind die positiven Effekte dieser sanften und natürlichen Geburtspraxis?

Weitere Themen dieses Podcasts sind:

— Die Wahl der selbstbestimmte Geburt und die Geburt nicht abzugeben
— Vertrauen in den eignen Körper haben
— Umgang mit Ängsten
— Zu schnelle medizinische Interventionen; denn jede medizinische Maßnahme hat Auswirkungen auf unser Leben
— mit praktischen Übungen die Geburt vorbereiten: Entspannung, Visualisierung, Vertiefung
— der Partner spielt eine große Rolle in der Geburt
— die Wichtigkeit der Bindung zum Baby schon in der Schwangerschaft herstellen, stärkt auch die Erfahrung der Geburt
— Prägung beginnt im Uterus
— Beziehung zu unseren Eltern und unserer eignen Geburt spielt eine große Rolle in der Geburt

Links
https://susanneloeffl.de

Buch:
Hypnobirthing - Marie Mongan

Geburten Online zum Anschauen
Homebirth:
https://www.youtube.com/watch?v=RNhVLKU6zF8

Homebirth:
https://www.youtube.com/watch?v=LpDJiDQd8QQ

Film: Der erste Schrei

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Mehr zu Wanda’s Arbeit erfährst du auf meiner Website und Instagram:
www.wandabadwal.com
Instagram: @wandabadwal

#98 Vertrauen, Zeit und Geduld - Gespräch mit Hausgeburtshebamme Sabine Knape

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Wanda freut sich sehr dieses Gespräch mit ihrer Hausgeburtshebamme Sabine Knape mit euch zu teilen, zum Thema Geburt, Hausgeburten
und der Frage: "Wie und wo will ich gebären?"

Themen dieses Podcasts sind:

- der Beruf der Hebamme und im spezifischen der Hausgeburtshebamme
- Unterschiedliche Arten der Geburt: Klinikgeburt, Geburtshaus, Hausgeburt
- Wie kann ich eine gute Entscheidung treffen wo ich gebären möchte?
- Vorteile und Nachteile der klinischen und außerklinischen Geburten
- Bewusste Geburtsentscheidung: Wie will ich gebären?
- Thema: Ängste und Sicherheit
- Was tun gegen Ängste vor der Geburt
- Thema der planbaren Geburt/Kaiserschnitte
- Informationen zum Thema Hausgeburt und Ablauf einer Hausgeburt
- Tipps fürs schwangere Frauen und werdende Mütter

Hilfreiche Links zum Thema Geburt:

Kontakt Sabine Knape: Hebammenpraxis "Die Murmel", Email: die-murmel@arcor.de

Informationen zum Weiterlesen:
Quag - Qualitätshilfe Ausserklinische Geburtshilfe
Motherhood ev.
GFG - Gesellschaft für Frauengesundheit
Zentrum für natürliche Geburt und Elternsein - München
Kaiserschnitt Epidemie:
https://www.focus.de/familie/kaiserschnitt/brasilien-fuehrt-weltweit-bei-kaiserschnitten-zu-viel-angst-vor-natuerlicher-geburt-who-warnt-vor-kaiserschnitt-epidemie_id_4794259.html

Dokumentationen:

Die sichere Geburt
Der erste Schrei
Youtube Hausgeburt: ttps://youtu.be/RNhVLKU6zF8
Hypnobirthing Geburtsbericht: https://youtu.be/RDjFBfxWhJk

Buch Tipps von Sabine:

Die ersten vierzig Tage - Heng Ou
Die selbstbestimmte Geburt - Ina May Gaskin
Atmen, Singen und Gebären - Frederick Leboyer
Hypnobirthing - Marie Mongan
Luxus Privatgeburt - Fotografische Liebeserklärung an Privat und Hausgeburt

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#97 Du musst keine Wonder Woman sein - Gespräch mit Gabriela Bozic

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Gabriela Bozic ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen Deutschlands, und auch international dafür bekannt, mit großer Kompetenz, Liebe und Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll und auf moderne Weise inspirierend: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Seit 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Workshops, Seminare, Retreats und Ausbildungen.

Themen die wir in diesem Podcast bewegen sind Folgende:

— Gabrielas Weg zum Yoga
— Die Entwicklung des Yoga in den letzten 20 Jahren
— Was bedeutet eigentlich Erfolg?
— Die Kraft des Weiblichen
— Kann man Mutter, Sex Göttin, Business Woman und coole Freundin gleichzeitig sein?
— Was bedeutet es eine selbstbestimmte Frau zu sein?
— Gabrielas eigene Yoga Praxis
— der Sinn der Yogapraxis: Verbindung statt Akrobatik
— Raus aus der Selbstzentrierung
— Liebe und für die anderen da zu sein ist Alles
— Mensch sein in seiner unverbesserlichen Unvollkommenheit

Durga Mantra zur Stärkung:
"Om sarva svarupe sarveshe, sarva shakti samanvite
Bhaye Bhyastraahi no Devi, Durge Devi Namostute"

"Om dum Durgayai namah"

Für mehr Infos zu Gabriela’s Arbeit:
www.gabrielabozic.com
@gabrielabozic

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#96 Yoga in der Schwangerschaft - Do’s & Don’ts

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In dieser Podcast geht Wanda auf folgende Themen und Fragestellungen rund um das Thema "Yoga in der Schwangerschaft" ein:
- Was sind DO’S & DON'TS beim Schwangerschafts Yoga
- Was tun was nicht tun? Was ist safe was sollte man lieber lassen?
- Welche Asanas sind besonders gut geeignet in der Schwangerschaft ?
- Was sind Benefits von Schwangerschaftsyoga allgemein?
- Welche Pranayamas kann ich üben und welche lieber nicht?
- Wie hat sich deine persönliche Yogapraxis verändert?
- Wandas Lieblings Affirmationen, Journaling Übungen & Rituale

Wanda’s Lieblings Affirmationen zur Schwangerschaft:

Ich bin gesund mein Kind ist gesund.
Ich darf verlangsamen und Hilfe annehmen.
Ich werde getragen und unterstützt.
Ich darf loslassen und dem Leben vertrauen.
Mein Baby und ich haben eine einfache, sanfte und Freudvolle Geburt.

Wanda’s Online Yoga Studio - Rose of Fire:
Hier gehts zu unserer Online Yoga Videothek:
https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording

Hier gehts zu unserem Online Yoga Live - Stundenplan:
https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording

Mantra Tipp: Long time Sun Mantra
https://youtu.be/gexkiDmQa9I

Bountiful, Blissful, Beautiful:
https://youtu.be/nqFZTmXyddI

Buch Tipp: Hypnobirthing Buch
https://www.amazon.de/HypnoBirthing-natürliche-sicheren-sanften-leichten/dp/3938396202/ref=sr_1_1?adgrpid=73732335960&dchild=1&gclid=Cj0KCQjwraqHBhDsARIsAKuGZeEpiz1-8qEqD3JAQf1e1aoBURrHN4Xy7VoZ-YaOlWO5A1fkxHhZtg4aAmjYEALw_wcB&hvadid=352829299588&hvdev=c&hvlocphy=1004291&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=7941836504394340941&hvtargid=kwd-300570905728&hydadcr=27962_1737066&keywords=marie+mongan+hypnobirthing&qid=1626015101&sr=8-1

#95 CHAKRA YOGA - das Interview zum Buch mit Wanda Badwal & Julia Barth

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In dieser Folge ist Wanda in ihrem eigenen Podcast zu Gast und wird von Yogalehrerin und Redakteurin Julia Barth zu ihrem neuen Buch: CHAKRA YOGA - die wichtigsten Übungen für mehr Energie, Klarheit und Heilung, befragt.

Die letzten 1,5 Jahre hat Wanda intensiv an der Fertigstellung ihres 2. Buches CHAKRA YOGA gearbeitet. In dieser Podcastfolge beschreibt sie zunächst wie man sich den Prozess des Buch Schreibens überhaupt vorstellen kann und warum sie sich ausgerechnet für das Thema der Chakren entschieden hat.
Wanda nimmt die Hörer*innen mit auf eine kleine Reise durch die Welt der Chakren und beantwortet dabei folgende Fragestellungen:
Was ist ein Chakra und wo liegt der Ursprung der Chakren? Welches sind die 7 Chakren und die dazugehörigen Lebensthemen? Wie äußert es sich wenn ein Chakra in Balance oder Imbalance ist und wie kann mir das Wissen der Chakren im Alltag helfen ?

Bist du neugierig geworden und willst tiefer in die Welt der Chakren einzutauchen? Dann ist Wanda’s neues Buch CHAKRA YOGA - die wichtigsten Übungen für mehr Energie Klarheit und Heilung - genau das Richtige für dich.
Dich erwartet ein wunderschön gestaltetes Praxis Buch mit umfangreichen Informationen zu den 7 Chakren. Spezielle Yoga Praxis Sequenzen, Atemübungen und Meditation, über 200 Bilder und praktischen Übungen und Tipps für deine Lebensgestaltung.

Wandas neues Buch ist ab dem 20. August überall im Handel erhältlich wenn du Wanda und ihre Arbeit unterstützten möchtest freut sie sich schon jetzt über deine Vorbestellung.

Hugendubel: https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/wanda_badwal-chakra_yoga-39838922-produkt-details.html?internal-rewrite=true

Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150108187.html

Amazon: https://www.amazon.de/Chakra-Yoga-wichtigsten-Übungen-Chakren-Klarheit/dp/3426676036/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=wanda+badwal&qid=1625517766&sr=8-1

#94 Das 2. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 2

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Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht über das 2. Schwangerschaftstrimester, von Yogalehrerin, Autorin und Speakerin Wanda Badwal.
Wanda erhebt in ihrem Podcast keinen Anspruch auf medizinische Vollständigkeit oder Perfektion. Dies ist ihre persönliche Geschichte.

Wanda betrachtet die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit von viel Licht geprägt ist, von Gefühlen der Glückseligkeit und tiefer Liebe, aber auch mit Dunkelheit - Gefühlen von Schuldgefühlen, großen Verlustängsten und Hilflosigkeit.

Wanda’s Intention ist es durch ihre persönlichen Erfahrungen, dazu zu ermutigen
liebevoll alle Facetten der menschlichen Gefühle anzunehmen und zu ermutigen die eigene Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen, die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und anderen Frauen Mut zu machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft zu sprechen, um sich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl und Unterstützung zu begegnen. Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer liebevollen und selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburtsentscheidung.

Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir dieser Podcast gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt. Sie freut sich auch sehr über Weiterempfehlungen.

In diesem Podcast hörst du:
- Weshalb pauschale Antworten und Ratschläge nicht hilfreich sind
- Warum es nicht immer der beste Weg ist "einfach auf sein Herz zu hören"
- Warum konstruktives, klares Denken wichtig ist, wenn wir verantwortlich handeln wollen
- Warum Untersuchungen beim Arzt nichts mit fehlendem Urvertrauen aber mit Verantwortungsbewusstsein zu tun haben
- Die Wichtigkeit alle Gefühle als Teil der menschlich-göttlichen Erfahrung zu umarmen und als heilig anzunehmen
- Was Angst mit Authentizität, Wahrhaftigkeit und Selbstliebe zu tun hat
- "Den mittleren Weg gehen" und was die integrale und tantrische Weltsicht bedeutet
- Wanda’s Ritual zum Empfangen der Seele am 120. Tag
- Mentale Ausrichtung auf die Geburt

Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft:
Hypnobirthing - Marie F. Morgan
Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh
Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven
Das Schwangerschaft Tagebuch
Die kleine Seele und die Erde - Neal Donald Walsch
Ich bin das Licht - Neal Donald Walsch

Weitere Tipps:
Wala - Schmerzöl ( für Verspannungen )
Bachblüten Recue Tropfen (bei Ängsten)

#93 Das 2. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 1

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Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht über das 2. Schwangerschaftstrimester, von Yogalehrerin, Autorin und Speakerin Wanda Badwal.
Wanda erhebt in ihrem Podcast keinen Anspruch auf medizinische Vollständigkeit oder Perfektion. Dies ist ihre persönliche Geschichte.

Wanda betrachtet die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit von viel Licht geprägt ist, von Gefühlen der Glückseligkeit und tiefer Liebe, aber auch mit Dunkelheit - Gefühlen von Schuldgefühlen, großen Verlustängsten und Hilflosigkeit.

Wanda’s Intention ist es durch ihre persönlichen Erfahrungen, dazu zu ermutigen
liebevoll alle Facetten der menschlichen Gefühle anzunehmen und zu ermutigen die eigene Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen, die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und anderen Frauen Mut zu machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft zu sprechen, um sich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl und Unterstützung zu begegnen. Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer liebevollen und selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburtsentscheidung.

Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir dieser Podcast gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt. Sie freut sich auch sehr über Weiterempfehlungen.

In diesem Podcast hörst du:
- Weshalb pauschale Antworten und Ratschläge nicht hilfreich sind
- Warum es nicht immer der beste Weg ist "einfach auf sein Herz zu hören"
- Warum konstruktives, klares Denken wichtig ist, wenn wir verantwortlich handeln wollen
- Warum Untersuchungen beim Arzt nichts mit fehlendem Urvertrauen aber mit Verantwortungsbewusstsein zu tun haben
- Die Wichtigkeit alle Gefühle als Teil der menschlich-göttlichen Erfahrung zu umarmen und als heilig anzunehmen
- Was Angst mit Authentizität, Wahrhaftigkeit und Selbstliebe zu tun hat
- "Den mittleren Weg gehen" und was die integrale und tantrische Weltsicht bedeutet
- Wanda’s Ritual zum Empfangen der Seele am 120. Tag
- Mentale Ausrichtung auf die Geburt

Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft:
Hypnobirthing - Marie F. Morgan
Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh
Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven
Das Schwangerschaft Tagebuch
Die kleine Seele und die Erde - Neal Donald Walsch
Ich bin das Licht - Neal Donald Walsch

Weitere Tipps:
Wala - Schmerzöl ( für Verspannungen )
Bachblüten Recue Tropfen (bei Ängsten)

#92 What is a real man? - Conversation with Richard Ayling

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In this weeks episode Wanda has Richard Ayling in the Podcast.

Richard Ayling is a transformational coach, speaker and embodiment facilitator, with over fourteen years’ experience in training and personal development.
After overcoming an autoimmune disease and creating a successful business, he now teaches self-awareness for mindful living around the world, specialising in self-worth, mindfulness meditation, and somatic practices like breathwork, Qi gong, and yoga.
His mission is to be a force for change in the world of men's work:
to show men how to value themselves and each other, deepen their relationships, and feel confident in what they have to contribute to the world.

In this conversation we will touch on the following topics and questions:
- Rethinking the idea of what it means to be a man
- Misconceptions and beliefs around what it means to be a man
- Why are men so far behind to women in personal development?
- Why do men struggle with getting in touch with their feelings and communicating about them?
- Why do men need to learn to be more real
- Why it’s important to drop the mask of being the "strong provider" all the time
- Relationship and polarity dynamics between men and women

Links to Richard's Work:

His website: https://www.re-align.co
IG: richrealign
YouTube Channel:
https://youtube.com/channel/UCgPM1XBK1PjsYsTRhZNoPJA

Men’s Programm:
https://manrealigned.lpages.co/man-re-aligned/

Goodie for you:
The first 10 men showing up that a curious about getting more real get a private coaching session with Rich for free !!
Be one of the first and follow this link:
https://calendly.com/richrealign/wandaful-coaching-session

Men’s Circle at Rose of Fire Online Yoga Studio ( English/Deutsch):
https://www.wandabadwal.com/event/mens-circle/

Get to know Rich at his Meditation & Yoga classes:
Get to know Rich in his Pranayama & Meditation or Yoga classes at our Online Studio - Rose of Fire:
The first class is for free: https://www.eversports.de/scl/rose-of-fire-yoga-by-wanda-badwal

#91 Das 1. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 2

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In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester.
Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt.
Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen.
Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.
Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verbunden ist, aber auch mit dunklen Gefühlen von Ängsten und Verlust geprägt sein kann. Wandas Intention ist es durch ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuklären und zu ermutigen die Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und Frauen Mut machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft offen zu sprechen und sich selbst und anderen voller Mitgefühl zu begegnen.
Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt.

Danke, dass du diesen Podcast hörst.
Falls dir die Folge gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback, Weiterempfehlungen oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt.
Viel Freude beim Hören.

Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft:

Hypnobirthing - Marie F. Morgan
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Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven
Das Schwangerschaft Tagebuch

#90 Das 1. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 1

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In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester.
Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt.
Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen.
Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.
Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verbunden ist, aber auch mit dunklen Gefühlen von Ängsten und Verlust geprägt sein kann. Wandas Intention ist es durch ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuklären und zu ermutigen die Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und Frauen Mut machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft offen zu sprechen und sich selbst und anderen voller Mitgefühl zu begegnen.
Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt.

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Viel Freude beim Hören.

Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft:

Hypnobirthing - Marie F. Morgan
Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh
Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven
Das Schwangerschaft Tagebuch

Über diesen Podcast

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Speaker und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Wanda ist eine leidenschaftliche“Vollzeit-Yogini” die ihr Leben ganz der inneren Arbeit der persoenlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die traditionelle, tantrische Hatha Yoga Lehre für mehrere Jahre in Bali sowie Indien und absolvierte zahlreiche Ausbildungen, Workshops und Coachings.

Ursprünglich wurde sie als professionelle Musicaldarstellerin ausgebildet. Nach jahrelanger Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet die ehemalige Germany’s next Topmodel-Kandidatin ihren Fokus nach Innen.

Freu dich auf wöchentlichen Episoden, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen.
Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und Wissenschaft und erfahren wie wir mehr Liebe, Balance und Erfüllung in unserem täglichen Leben integrieren können. Für ein bewusstes Leben, voller Liebe, Balance und Erfüllung. Authentisch, lebensnah und echt.

“Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst,
den du dieser Welt erweisen kannst.”
Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen dich daran zu erinnern wer du wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

von und mit Wanda Badwal

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