128: In diesem Podcast möchte ich eine Einführung in die Yamas und Niyamas geben. Die Yamas und Niyamas sind Teil des achtgliedrigen Pfades nach Patanjali und befinden sich als 1. und 2. Stufe dieses Pfades. Kurz gesagt beschreiben die Yamas und Niyamas yogische Werte, Richtlinien oder moralische Verhaltenskodexe. Diese fungieren, wie eine Landkarte, denen wir folgen können, um ein Leben im Sinne des Yoga (Einheitsbewusstsein) zu führen.

Ich empfinde es als sehr spannend, dass Patanjali diese Verhaltensrichtlinien an den Anfang dieses spirituellen Pfades gestellt hat. Er sagt uns damit, bevor wir überhaupt auf die Matte steigen, sollten wir uns bemühen, ein guter Mensch zu sein und so wenig wie möglich Schaden anzurichten.

Wie können wir in unserem Leben möglichst wenig Leid kreieren für uns und andere und somit zum Frieden auf der Welt beitragen? Die Yamas und Niyamas geben uns eine ziemlich präzise Idee, wie wir ein glückliches, erfülltes Leben führen können und wie wir ein guter Mensch sein können. Für mich selbst sind die Yamas & Niyamas immer wieder wundervolle Richtlinien, an denen ich mich orientiere und ausrichten kann.

In dieser Podcastfolge klären wir:

Was sind die Yamas und Niyamas überhaupt? Wo finden sie ihren Ursprung? Wer war Patanjali? Welches sind die 10 Yamas & Niyamas? Warum sind sie für unser heutiges Leben interessant und relevant? Wie können wir die yogischen Werte im Alltag leben?

Dies ist eine Einführung in die Reihe der ‚Yamas & Niyamas‘ besteht aus insgesamt 11 Teilen. In den nächsten Folgen werde ich jedes Yama und Niyamas einzeln besprechen und die Frage bewegen, wie wir diesen Wert in unserem Leben integrieren und leben können.

Ganz viel Freude beim Hören. Eure Wanda

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