135: In dieser Podcastfolge wenden wir uns dem 5. und damit letzten Yama zu: Aparigraha kann mit Nicht-Anhaften oder Loslassen übersetzt werden.

Die Praxis des Los-Lassens und Nicht-Anhaftens dürfen wir auf den unterschiedlichen Ebenen üben. Wir dürfen lernen immer wieder Besitztümer, Beziehungen, aber auch Gewohnheiten, Glaubenssätze, Konzepte und Verhaltensmuster, die nicht mehr dienlich sind, los-zu-lassen.

Aparigraha ist eine der wichtigsten Lebenslektionen in der Bhagavad Gita, die besagt, dass ein Yogi ‚Besitztümer‘ aufgeben sollte, die seinen/ihren yogischen Weg behindern.

In dieser Podcast-Folge bewegen folgende Fragen & Themen:

• Die Wort-Definition von Aparigraha

• Was steht Aparigraha im Wege? Und warum fällt es uns so schwer, loszulassen?

• Warum ist die Praxis von Aparigraha überhaupt wichtig für unser Leben?

• Und wie können wir die Praxis des Loslassens üben?

Reflexionsfragen für dich zum Reflektieren und Journalen:

In welchem Bereich deines Lebens fällt es dir schwer loszulassen (Besitztümer, Menschen, Gedankenkonzepte, Gewohnheiten)?

Was ist gerade dran? Was darfst du in deine Leben loslassen?

Was ist nicht mehr hilfreich? Welche alten Verhaltensweisen? Welche Gewohnheiten und Glaubenssätze haben ausgedient?

‚The root of suffering is attachment‘ - Buddha

Viele Freude beim Hören und gute Erkenntnisse wünsche ich dir mit dieser Podcastfolge.

Love, Deine Wanda

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