REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal

REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal

#74 Life Changes with Mindfulness - Conversation with Jessica Multini

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In this episode Wanda has her dear friend Jessica Multini on the podcast. Jessica and Wanda met in Bali where they shared beautiful and challenging times together, and they've been friends until today. In this podcast Wanda is super happy to introduce you to Jessica and her amazing work.

Jessica Multini is a Mindfulness Facilitator and Designer. She is trained at UCLA as mindfulness facilitator and a certified professional mindfulness teacher through IMTA. She offers classes and workshops on the foundations of mindfulness, mindfulness to awaken the feminine wisdom, trauma and neuro self-regulation skills. She loves integrating nourishing practices with practical skills for self-empowerment, resiliency, balance, and joy.

Extra Note: As this podcast was recorded on Zoom from Brazil to Germany, the internet connection wasn't very stable, sorry for that but we hope you'll enjoy the episode anyway.

Topics covered in this Podcast are:

  • Jessicas personal path and how she found her Dharma as a mindfulness facilitator and designer
  • How she came to creating and designing Malas and how we can practice with a Mala
  • What is mindfulness?
  • How is mindfulness relevant to our lives and what are the benefits of mindfulness ?
  • How are the effects of mindfulness on our physical and mental health ?
  • What neuroscience found out about mindfulness
  • A mindfulness meditation practice with Jessica

Links to Jessicas Work:

Online Workshop - Mindfulness Meditation for Self-Empowerment - with Jessica Multini Join here at Rose of Fire - Yoga with Wanda Badwal: https://www.eversports.de/e/workshop/P4kLd7GxL

Jessica’s website: www.jessicamultini.com

Jessica’s Mala Brand MEISOU - Handcrafted with love and blessed in Bali: https://meisoumalas.com

Book Tipps for Mindfulness:

  • How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness Fully Present by Diana Winston
  • Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
  • The miracle of Mindfulness - Thich Nhat Hanh
  • No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering - Thich Nhat Hanh
  • Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting

Kommentare

Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads.

Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“.

Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen.

Entdecke mit Wanda die faszinierende Welt der Spiritualität, des Yoga und erfahre spannende Insights aus der Psychologie und Wissenschaft. Für ein bewusstes Leben voller Liebe, Balance und Erfüllung.

Freue dich alle zwei Wochen auf neue Episoden, mit persönlichen Geschichten und wichtigen Erkenntnissen aus Wandas Leben, geführte Meditationen, gesungene Mantren sowie spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen.

„Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst, den du dieser Welt erweisen kannst.“
- Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen, dich daran zu erinnern, wer oder was du in der Tiefe wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

von und mit Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker

Abonnieren

Follow us

© Wanda Badwal