Über Perfektionismus, Selbstzweifel & echte Menschlichkeit

Sechs Jahre Podcast – und plötzlich: Stillstand.

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum mir Solo-Folgen gerade so schwerfallen.

Warum mein innerer Kritiker lauter geworden ist.

Und warum ich mir selbst eine ganz einfache, aber herausfordernde Challenge gesetzt habe:

Ich drücke nicht mehr auf Stopp.

Diese Folge ist roh. Unperfekt. Echt.

Und vielleicht genau deshalb so wichtig.

✨ Darum geht’s in dieser Folge:

• Warum Solo-Folgen plötzlich so herausfordernd für mich sind
• Der Druck, „besser“, „klarer“ und „perfekter“ sein zu müssen
• Mein innerer Kritiker & Perfektionismus – und wie laut sie geworden sind
• Warum ich in Interviews flowe – aber alleine im Raum struggle
• Die gefährliche Illusion der Stopptaste
• Was ich aus Schauspiel über ‘the show must go on’ gelernt habe
• Warum der erste Take oft der ehrlichste ist
• Wie AI gleichzeitig unterstützt – und Perfektionismus verstärken kann
• Warum wir gerade mehr Echtheit brauchen als Optimierung

💥 Eine ehrliche Erkenntnis:

Perfektionismus ist keine Professionalität. Er ist oft Angst. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, bewertet zu werden.

🪞 Fragen für dich:

• Wo drückst du innerlich ständig auf „Stopp“?
• Wo hält dich dein Anspruch davon ab, überhaupt rauszugehen?
• Wo sabotierst du dich im Namen von „Qualität“?
• Was wäre, wenn dein erster Impuls schon genug ist?
• Was wäre, wenn „gut genug“ wirklich genug ist?

Diese Folge ist nicht perfekt. Aber sie ist echt. Und vielleicht ist genau das, was wir gerade brauchen: mehr Menschlichkeit, weniger Optimierungswahn. Danke, dass du da bist. Wanda

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