123: Diese Podcastfolge ist Teil der 11-teiligen Podcast-Serie zu den Yamas & Niyamas, nach Patanjali, besprochen von Wanda Badwal.
Eine philosophische Serie zu den yogischen Werten und ethischen Prinzipien.

In dieser Podcastfolge wenden wir uns dem 2. Yama zu: Satya, welches als Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit oder auch Essenz übersetzt werden kann. Wahrhaftigkeit ist ein absolutes Passions-Thema von mir, für das ich brenne.
Wahrhaftigkeit gehört definitiv zu meinen Top 3 Werten meines Lebens.
Mir ist es sehr wichtig, wahrhaftig zu leben … doch das ist manchmal gar nicht so leicht.

In dieser Podcast-Folge bewegen wir die Themen und Fragen:

- Die Bedeutung des 2. Yamas: Satya
- Der Wortursprung und die Bedeutung von SAT
- Was ist Wahrheit?
- Und was ist der Unterschied zwischen der ‚absoluten Wahrheit‘ und ‚deiner persönlichen Wahrheit‘
- Über ‚Ego Wahrheit' und ‚Seelen-Wahrheit‘
- Warum fällt es uns so schwer unsere eigene Wahrheit zu sprechen
- Wie können wir Satya – Wahrhaftigkeit im Alltag leben / praktizieren?
- Was steht unserer Wahrhaftigkeit im Wege?
- Wie können wir lernen, liebevoll die eigene Wahrheit zu sprechen?

Lasst uns mutig sein und unsere Stimme erheben und jeden Tag in kleinen Situationen ‚mutig sein‘ und für unsere Wünsche und Bedürfnisse einstehen. Weil du es verdient hast! Es ist DEIN kostbares Leben, steh für dich ein!

Diese Podcastfolge hat mir unheimlich Spaß gemacht, sie für euch aufzuzeichnen.

Wie hat dir diese Folge gefallen?

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129: In dieser Podcastfolge wenden wir uns dem 1. und wichtigsten Yama zu: Ahimsa – Gewaltlosigkeit.
Dies ist die Basis, die fruchtbare Erde, auf der alle andere yogischen Werte wachsen.

Wenn wir über Gewaltlosigkeit sprechen, müssen wir auch über Gewalt und Leiden sprechen.
Kein leichtes, aber um so wichtigeres und aktuelles Thema.
Patanjali hat diesen Wert an die erste Stelle des Weges zur Erleuchtung gestellt und an den Anfang der Yamas & Niyamas – und das nicht ohne Grund. Wenn wir auf die Geschichte der Menschheit schauen, dann wird uns klar:
Wir haben da ein Thema!
Ein Thema, mit Gewalt. Krieg ist einer der größten Ausdrücke von Gewalt.
Doch nicht nur die aktuellen Kriege in der Ukraine, Syrien werden geführt, sondern ein dauerhafter Krieg von Konsum und Ausbeutung der Menschen, gegenüber Mutter Erde und der Tiere. Dabei ist sie doch unsere einzige Mutter.

Lasst uns schauen, wie jede/r von uns unseren Teil zum Frieden beitragen kann und wie wir Verantwortung übernehmen können, um Gewalt im Alltag nicht mehr zu dulden. Denn die Veränderung beginnt mit jedem von uns!

In dieser Podcast-Folge bewegen wir die Fragen:

- Welche Bedeutung hat Ahimsa?
- Was hat Ahimsa-Gewaltlosigkeit mit meinem Leben und mir zu tun?
- Wo beginnt Gewalt und was ist die Ursache?
- Welche Schichten der Gewalt gibt es? Und wie können wir unseren Blick dafür schärfen?
- Was steht Ahimsa – dem Frieden im Wege?
- Wo bin ich ‚gewalttätig‘ und ‚nicht mitfühlend‘ gegen mich selbst und anderen Lebewesen gegenüber?
- Wie kann sich die Praxis von Ahimsa in unserem Leben äußern?

Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple Podcast hinterlässt. Oder wenn du den Podcast an deine Freude weiterempfiehlst.

Links zum Thema:

- Gandhi - Der Film Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=WUvo61bESBo
- Gewaltfreie Kommunikation Infos: https://www.gfk-info.de/was-ist-gewaltfreie-kommunikation/
- Buch: Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens – Marshall B. Rosenberg
- Buch: Krieg und Frieden – Leo Tolstoi

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128: In diesem Podcast möchte ich eine Einführung in die Yamas und Niyamas geben.
Die Yamas und Niyamas sind Teil des achtgliedrigen Pfades nach Patanjali und befinden sich als 1. und 2. Stufe dieses Pfades.
Kurz gesagt beschreiben die Yamas und Niyamas yogische Werte, Richtlinien oder moralische Verhaltenskodexe.
Diese fungieren, wie eine Landkarte, denen wir folgen können, um ein Leben im Sinne des Yoga (Einheitsbewusstsein) zu führen.

Ich empfinde es als sehr spannend, dass Patanjali diese Verhaltensrichtlinien an den Anfang dieses spirituellen Pfades gestellt hat.
Er sagt uns damit, bevor wir überhaupt auf die Matte steigen, sollten wir uns bemühen, ein guter Mensch zu sein und so wenig wie möglich Schaden anzurichten.

Wie können wir in unserem Leben möglichst wenig Leid kreieren für uns und andere und somit zum Frieden auf der Welt beitragen? Die Yamas und Niyamas geben uns eine ziemlich präzise Idee, wie wir ein glückliches, erfülltes Leben führen können und wie wir ein guter Mensch sein können.
Für mich selbst sind die Yamas & Niyamas immer wieder wundervolle Richtlinien, an denen ich mich orientiere und ausrichten kann.

In dieser Podcastfolge klären wir:

Was sind die Yamas und Niyamas überhaupt?
Wo finden sie ihren Ursprung?
Wer war Patanjali?
Welches sind die 10 Yamas & Niyamas?
Warum sind sie für unser heutiges Leben interessant und relevant?
Wie können wir die yogischen Werte im Alltag leben?

Dies ist eine Einführung in die Reihe der ‚Yamas & Niyamas‘ besteht aus insgesamt 11 Teilen.
In den nächsten Folgen werde ich jedes Yama und Niyamas einzeln besprechen und die Frage bewegen, wie wir diesen Wert in unserem Leben integrieren und leben können.

Ganz viel Freude beim Hören.
Eure Wanda

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