In diesem Podcast spricht Wanda über das Thema "Dharma" als unsere Bestimmung und Seelenaufgabe.
Dabei geht sie auf folgende Fragen ein:

- Was bedeutet das Konzept "Dharma" eigentlich ?
- Mythen rund um das Thema
- Wie kann ich mein Dharma erkennen und was macht es aus das eigene Dharma zu leben?
- Woher weiß ich, dass ich im Einklang mit meinem Dharma lebe bzw. woher weiß ich, dass ich nicht in meinem Dharma lebe?

Außerdem teilt Wanda ihre persönliche Story wie sich ein Leben in Disharmonie mit ihrem Dharma ausgewirkt hat und
wie ihr Leben heute im Einklang und in Ausrichtung mit ihrem Dharma als Spiritueller Guide, Yogalehrerin, Speakerin und Autorin aussieht.

Lass dich inspirieren und viel Freude beim Hören.

"Das eigene Dharma, das unvollkommen ausgeführt wird, ist besser als das gut durchgeführte Dharma eines anderen. Zerstörung im eigenen Dharma ist besser, denn das Dharma eines anderen auszuführen führt zu Gefahr." (Gita)

In diesem Podcast freut Wanda sich sehr Maxim Mankevich zu Gast zu haben.
Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Er spricht 6 Sprachen.
Durch zahlreiche Auslandsaufenthalte erlernte er bereits im frühen Alter unterschiedliche Kulturen und Disziplinen, darunter die Arbeitsweisen genialer Persönlichkeiten wie: Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Nikola Tesla oder Albert Einstein. Nach seinem BWL-Studium (Diplom) startete er zunächst im Consulting. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen.

Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus Greator (GEDANKENtanken) ein.
Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde dort zum jüngsten Trainer aller Zeiten.
Als Vortragsredner versteht es Maxim Mankevich wie kaum ein anderer, sein Publikum mit Worten zu fesseln. Er inspiriert, berührt und rüttelt wach. In seinen Vorträgen erlebt das Publikum zielgerichtete Inspiration und Inhalt mit Tiefgang. Er berät deutsche Fußball-Weltmeister, Vorstände und Querdenker mit genialen Ideen. Dabei wurde er mehrfach ausgezeichnet, bspw. im ERFOLG Magazin (Top 10 der erfolgreichsten Trainer in ganz DACH).
Zudem wurde Maxim erneut als jüngster Experte in dem renommierten „Top 100 Speakers Excellence“ Katalog aufgenommen und überzeugt seitdem zahlreiche Unternehmen mit seinem Fachwissen.
Mit seiner starken Präsenz im Markt erreicht er über Facebook, Youtube & Instagram über 5 Millionen Menschen jeden Monat, hält europaweit Seminare & Vorträge und begeistert Menschen von jung bis alt.

In diesem Podcast spricht Wanda mit Maxim über folgende Themen:

- Seine Kindheit in Sibirien und sein Weg vom BWL-Studium, über Arbeitslosigkeit zum erfolgreichen Top-Speaker und Mentor von Fussball-Weltmeistern und Vorständen

- Über die Seele und warum wir als Seelen auf den Planeten Erde inkarnieren

- Über die Kunst des Channelings, Selbstlosigkeit und das Verbinden mit großen Persönlichkeiten wie Leonardo Da Vinci oder Michael Jackson

- Was wirklich passieren muss damit ein Bewusstseinswandel auf der Erde stattfinden kann

- Wie jeder von uns täglich praktischen Beitrag zu einer besseren Welt liefern kann

- Seine wichtigstes Botschaften und Erkenntnisse an die Menschen

Mehr Infos zu Maxim Manckevich's Arbeit findest du hier:
Website: https://akademie.maximmankevich.com
Instagram: maxim.manckevich
Podcast: https://maximmankevich.com/genie-podcast
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcPve8ifp-_ELAVe8SSGKXw

Geschenk von Maxim für dich:
https://akademie.koepfe-der-genies.com/glueck

In diesem Podcast teilt Wanda ihre 6 wichtigsten Schritte, wie du deine*n Traumpartner*in manifestieren kannst, mit dir.
Gewinne durch diesen Podcast Klarheit und Intention darüber, welche Art von Partnerschaft du dir in deinem Leben wünschst,
denn du und deine Lebenszeit sind wertvoll und du solltest sie mit jemandem verbringen, der/die zu schätzen weiß, dass du dein Leben mit ihm/ihr verbringst.
Enjoy listening.

Hier sind die 6 Schritte noch mal für dich zusammengefasst:

1. Löse dich von Oberflächlichkeiten: Löse dich von festen Ideen wie dein Traumpartner auszusehen hat - und hinterfrage wiederkehrende Beuteschemata, damit limitieren wir uns nur selbst und machen uns blind für das was häufig direkt vor uns liegt

2. Mache einen Rückblick auf alte Beziehungen: Was ist bisher gut gelaufen und was willst du nicht mehr in dein Leben einladen? Welche Beziehungsmuster waren toxisch in der Vergangenheit? Was für eine Art von Beziehung und welche Qualitäten in einer Beziehung wünschst du dir in Zukunft?

3. Definiere deine Top 3 "Nicht-verhandelbaren" Werte in einer Liebes-Beziehung, wenn du deine Werte kennst, weißt du auch wer zu dir passt

4. Sei direkt und sag was du willst und nach was für einer Art von Beziehung du suchst, möglichst schon zu Beginn des Datings

5. Das Gefühl ist der Schlüssel: Wie willst du dich mit der*m Anderen fühlen? Wie fühlt es sich an mit deiner*m Traumpartner*in zu sein? Wanda führt dich außerdem in eine Meditation, in der du deiner*m zukünftigen Traumpartner*in begegnest

6. Fokussiere dich auf die Beziehung zum Göttlichen, zu deiner Seele und deiner Bestimmung, warum du auf dieser Erde bist und alles andere wird sich fügen.

"Seek first the kingdom of heaven and all things will come to you."

In diesem Podcast geht es um das Thema WERTE und der Fragestellung: Was ist dir wertvoll?
Mit diesem Podcast möchte Wanda dir helfen Wertebewusstsein zu schaffen, und dich dabei unterstützen Klarheit über deine wichtigsten Top 3 Werte zu gewinnen. Denn wenn wir unsere Werte kennen, können wir ein Leben mit mehr Klarheit, Fokus und Harmonie führen.
Wir wissen besser was zu uns passt, können schneller Entscheidungen treffen und wissen mit welchen Menschen wir uns umgeben wollen.

Wanda spricht in diesem Podcast über folgenden Themen:

- Was sind eigentlich Werte?
- Was für Werte gibt es?
- Wie wirken sich Werte in unserem Leben aus?
- Woher kommen Werte?
- Wie werden wir in unseren Werten geprägt?
- Warum es so wichtig ist die eigenen Werte zu kennen?
- Wandas Top 3 Werte in ihrem Leben

Außerdem gibt Wanda euch ein paar hilfreiche Reflexion und Journaling Fragestellungen, damit ihr euch euren eigenen Werten besser bewusst werden könnt.

- Mit welchen Werten bist du aufgewachsen? Was waren die wichtigsten Werte in deiner Familie, geprägt durch deine Kultur, Eltern, Familie und evtl. Religion?
- Welche Werte davon möchtest du übernehmen und an deine Kinder weitergeben und welche davon sind nicht mehr dienlich?
- Was sind deine Werte in den Bereichen Arbeit, Geld, Selbstbeziehung, Paarbeziehung, Sexualität, Spiritualität?
- Was sind deine wichtigsten Top 10 Werte und dann reduziere runter auf deine Top 5 und dann Top 3
- Welche Top 3 Werte ziehen sich durch alle Bereiche deines Lebens?
- Wie lebst du diese Werte und woher weißt du das du danach lebst?
- Was sind die Bereiche in deinem Leben, in denen es immer wieder zum Konflikt kommt? Das sind häufig Bereiche wo etwas gegen deine Werte geht.

"Nach deinen Werten zu leben fühlt sich richtig an. Gegen deine Werte zu leben fühlt sich falsch an."

Hier findest du Beispiele zu Wertelisten:
https://www.nlp-spectrum.de/fileadmin/media/info_und_download/d_ressourcen/Werte_qualitaeten/Werte_Liste_Beispiele.pdf
https://www.wertesysteme.de/alle-werte-definitionen/

In this episode Wanda has her dear friend Jessica Multini on the podcast.
Jessica and Wanda met in Bali where they shared beautiful and challenging times together, and they've been friends until today.
In this podcast Wanda is super happy to introduce you to Jessica and her amazing work.

Jessica Multini is a Mindfulness Facilitator and Designer.
She is trained at UCLA as mindfulness facilitator and a certified professional mindfulness teacher through IMTA.
She offers classes and workshops on the foundations of mindfulness, mindfulness to awaken the feminine wisdom,
trauma and neuro self-regulation skills. She loves integrating nourishing practices with practical skills for self-empowerment, resiliency, balance, and joy.

Extra Note: As this podcast was recorded on Zoom from Brazil to Germany, the internet connection wasn't very stable, sorry for that but we hope you'll enjoy the episode anyway.

Topics covered in this Podcast are:

- Jessicas personal path and how she found her Dharma as a mindfulness facilitator and designer
- How she came to creating and designing Malas and how we can practice with a Mala
- What is mindfulness?
- How is mindfulness relevant to our lives and what are the benefits of mindfulness ?
- How are the effects of mindfulness on our physical and mental health ?
- What neuroscience found out about mindfulness
- A mindfulness meditation practice with Jessica

Links to Jessicas Work:

Online Workshop - Mindfulness Meditation for Self-Empowerment - with Jessica Multini
Join here at Rose of Fire - Yoga with Wanda Badwal: https://www.eversports.de/e/workshop/P4kLd7GxL

Jessica’s website:
www.jessicamultini.com

Jessica’s Mala Brand MEISOU - Handcrafted with love and blessed in Bali:
https://meisoumalas.com

Book Tipps for Mindfulness:
- How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness
Fully Present by Diana Winston
- Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
- The miracle of Mindfulness - Thich Nhat Hanh
- No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering - Thich Nhat Hanh
- Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting

Dies ist eine 14 minütige Mantra Meditation von Wanda für dich eingesprochen.
In dieser Meditation wirst du Schritt für Schritt durch die Mantren Meditation geführt. Zu dem Punkt der innere Stille, Purnava, der Quelle von dem alle Mantren entspringen.
Der Fokus liegt in dieser Meditation auf dem Mantra SO HAM, was soviel bedeutet wie "Ich bin dies", oder "Ich bin das",
DAS, bedeutet in diesem Zusammenhang das reine Bewusstsein.
Das Mantra SO HAM führt uns zur direkten Erfahrung unserer wahren Natur von reinem Bewusstsein.
Enjoy your Meditation. Love, Wanda

In diesem Podcast reflektiert Wanda über Santosha - Zufriedenheit, als Tugend und Geisteshaltung in Bezug auf dieses Jahr.
Außerdem spricht sie darüber, wie wir durch die Praxis von Santosha unsere eigene Zufriedenheit und inneren Frieden kreieren können.

Santosha ist das zweite Niyama ("Tugend"), das in Patanjalis Yoga Sutras innerhalb des 8 gliedrigen Pfades beschrieben wird.
Der Begriff leitet sich vom Sanskrit san ab, was "vollständig" oder "insgesamt" bedeutet und tosha, was "Zufriedenheit" oder "Akzeptanz" bedeutet. Insgesamt kann er als "vollständige Akzeptanz oder Zufriedenheit" übersetzt werden.

Santosha bedeutet die Zufriedenheit mit all dem was Jetzt ist und mangelndes Verlangen nach dem was nicht ist oder was andere haben.
Santosha bedeutet das Loslassen von Erwartungen und festen Vorstellungen, denn wenn wir vollständige Akzeptanz üben, kreieren wir unsere eigene Zufriedenheit und inneren Frieden.

Om, shanti shanti shanti - Möge Frieden in dir und in der Welt sein.

Dies ist eine Shiva Invocation, gesungen von Wanda. Möge dieses Mantra dir Freude und Frieden in deinem Herzen schenken.

Om Namah Shivaya
Oṃ Namaḥ Śivāya ist eines der beliebtesten hinduistischen Mantras und das wichtigste Mantra im Shivaismus. Namah Shivaya bedeutet "Oh Grüße an den Glückverheißenden!“
Oder "Anbetung an Lord Shiva" oder "universelles Bewusstsein ist eins".
Das Om Namah Shivaya Mantra wird von Devotees in Gebeten gesungen und von Yogis in Meditation rezitiert.
Es ist verbunden mit Eigenschaften der göttlichen Liebe, der Gnade, der Wahrheit und der Glückseligkeit.

Es ist ein traditionelles Heilmantra, welches körperliche und geistigen Beschwerden lindern kann.
Die hingebungsvolle Rezitation dieses Mantras bringt dem Herzen Frieden und der Seele (Atman) Freude.
Die Natur des Mantras ist die Anrufung des höheren Selbst. Wir Rufen die universelle Kraft von Shiva an, der Gott der Zerstörung, des Todes und der Wiedergeburt.
Hier geht es vor allem um die Zerstörung des Egos durch spirituelle Praktiken und Meditation und die Wiedergeburt unseres wahren Selbst, welches reines Bewusstsein ist. (Zerstörung des Ego)
Shiva symbolisiert somit auch das reine, formlose Bewusstsein und steht damit für unser wahres und höchstes Selbst, jenseits aller weltlichen Formen und Rollen.
Wenn wir auf Shiva meditieren und dieses Mantra rezitieren verbinden wir uns mit unserem Shivas Bewusstsein.

"The wound is the place where the light enters" - Rumi

In diesem Podcast spricht Wanda über das Thema Trennung, Herzschmerz, ihre persönlichen Erfahrungen und ihren Umgang mit einem der wohl schmerzhaftesten Gefühle dieser Welt. Wanda gibt in diesem Podcast hilfreiche Tipps, geht wichtigen Fragestellung nach und gibt Impulse zum Reflektieren und Nachdenken.

- Was sind die besten Wege mit Liebeskummer umzugehen?
- Gebrochenes Herz - wofür entscheidest du dich: Zusammenbruch oder Durchbruch?
- Was ist das Geschenk, was ist die Chance und das Wachstumspotential in dieser Situation für dich?
- Was war dein Beitrag zum Ende dieser Beziehung? Wie hast du darum gebeten?
- Was kannst du aus dieser Trennung lernen?
- Loslassen & die Kraft der Vergebung
- Heirate dich selbst!

10 Tipps bei einem Gebrochenen Herzen (nicht unbedingt in dieser Reihenfolge zu praktizieren, schau was für dich an 1. Stelle steht):

1. Alle Gefühle annehmen: Erlaube alle Phasen der Trauer zu durchlaufen. Von Verneinung, Wut, Traurigkeit, Aufgabe, bis du bei der Akzeptanz angekommen bist.

2. Bleibe im Jetzt, denn auch das geht vorbei: Vermeide Gedankenkreisel in der Vergangenheit oder Zukunft.

3. Den Kontakt abbrechen: Mach die Tür zu, schütz dich selbst.

4. Hole dir Unterstützung: Teile dich mit, sprich mit Freunden, Familie, lass dich trösten und auffangen.

5. Selbstliebe & Selbstheilung: Tue dir selbst Gutes, mach alles was deiner Seele jetzt gut tut, Heilungsrituale

6. Ablenken: Fühlen ist gut aber nicht 24/7 - erlaube dir dich abzulenken und gönne dir was: 3 Stunden Netflix mit Schokolade? Go for it!

7. Tiefere Bedeutung: Was ist die tiefere Bedeutung hinter dieser Trennung? Was sind die Learnings? Übernimm Verantwortung für deine Co-Kreation, zu welchem neuen Bewusstsein kannst du hier erwachen?

8. Loslassen & Vergeben: Mache ein Ritual des Loslassens und übe Hoponopono - die hawaiianische Vergebungsmeditation
- Es tut mir Leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Danke!

9. Wertschätzung und Dankbarkeit für die Liebe als Geschenk und die gemeinsame Zeit.

10. Heirate dich selbst: Fokussiere dich auf deine Bestimmung und mach dich selbst zur Priorität in deinem Leben, dann kommt auch der richtige Partner zu dir.

Tipps von Wanda aus dem Podcast:

- Heilungsmantra: Snatam Kaur - RA MA DA SA
- Rosenquartz Heilstein aufs Herz legen
- Ho'oponopono: Das hawaiianische Vergebungsritual
- "Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest" - Eva Maria Zurhost
- Wandas Best of Feel Good Serien: Gilmore Girls, Sex and the City, Crazy Ex Girlfriend

In diesem Podcast teilt Wanda mit euch ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps rund um das Thema Blasenentzündungen.
Blasenentzündung ist ein bekanntes Frauenleiden, Zehn Millionen Frauen deutschlandweit leiden unter wiederkehrenden Harnwegsinfekten, einer sogenannten Zystitis.